Celulitis y estrías tras el embarazo

Eliminar las estrías posparto

En el estómago, la piel sufre más por el estiramiento durante el embarazo. Los desgarros y grietas microscópicas se curan rápidamente con tejido conectivo. Este tipo de tejido se diferencia no solo en apariencia, sino también en sus funciones.

Eliminar las estrías posparto

Es difícil, pero posible, restaurar la piel en los sitios de formación del tejido conectivo. Para ello, debe seguir un programa de cuidado corporal dirigido específicamente a eliminar las estrías y tonificar el cuerpo.

Esto no es fácil, dado que después de dar a luz, una mujer tiene que cuidar al bebé y recuperarse después de los cambios hormonales durante el embarazo. A continuación se muestran formas efectivas de eliminar las estrías después del parto y restaurar los contornos claros de la cintura.

Contenido del artículo

Hidratante restaura la función protectora

La piel con estrías sufre deshidratación, por lo que el principal elemento de cuidado es la hidratación. La necesidad de hidratación de la piel seca y tonificada se satisfará con una crema con ácido hialurónico o una envoltura de algas.

Hidratar la piel inmediatamente después de la limpieza (ducha, exfoliación). El uso diario de humectantes rejuvenece, cura la rotura de la fibra y apoya la producción de células de colágeno y elastina responsables de la firmeza y el tono.

Tipos de masaje para las estrías

Cuanto más elástica es la piel, mayor es su capacidad de regeneración. La elasticidad se puede lograr masajeando con las manos o con un cepillo de masaje.

Mejorará la circulación sanguínea, acelerará la descomposición de la grasa subcutánea y estimulará el rejuvenecimiento de las áreas lesionadas.

Eliminar las estrías posparto

Una forma sencilla de masajear: con ligeros movimientos del pulgar y el índice, levante la piel, gire y pellizque.

Debe realizarse sin sacudidas y sin fuertes presiones. Diez minutos de este masaje al día devolverán la uniformidad de la piel y reducirán las estrías. También puedes mejorar la circulación sanguínea en las zonas problemáticas con un cepillo de masaje de cerdas redondeadas (para no rayar) o un guante de masaje especial de esponja vegetal o crin.

Como resultado de la estimulación, se acelera la producción de colágeno y elastina, que son necesarios para la construcción de nuevas células en lugar de estrías y cicatrices. El masaje se realiza siempre en dirección al corazón, desde la periferia hacia el centro.

Pelar paraActualizo los tejidos

Frotar, o pelar, alivia la piel del estrato córneo superior, eliminándola de forma mecánica suave. Una nueva capa joven de células de la piel se vuelve más accesible para cremas y envolturas para estrías, y el efecto de su aplicación aumenta significativamente. Se deben usar exfoliantes caseros suaves a diario si se incluyen en el curso de eliminación de estrías.

Para rejuvenecer y regenerar la piel en casa, se recomienda utilizar:

  • peeling de sal con aceites;
  • exfoliante de azúcar;
  • frote con café molido.

Una gran ventaja de estos exfoliantes es que la mezcla para ellos se puede preparar con ingredientes naturales.

Cuanto más pequeñas sean las partículas abrasivas del exfoliante, mejor: las estrías en el abdomen después del parto se acompañan de piel flácida y cansada. Frotar con demasiada agresividad hará daño: aparecerán microgrietas y descamación.

Fortalecer los músculos acelera el proceso de recuperación

Eliminar las estrías posparto

Los músculos sostienen la piel, lo que significa que su fortalecimiento ayudará a suavizar las áreas flácidas afectadas por las estrías. Además, los músculos que están bien calentados durante el ejercicio nutren activamente la piel a través del sistema de vasos sanguíneos y capilares durante el día, mejorando la nutrición local y eliminando toxinas.

Los ejercicios obligatorios cuando se trata de estrías abdominales son la mentira, torsión y estiramiento moderado (estirando los músculos de todo el cuerpo).

Vitaminas para la nutrición de la piel, por dentro y por fuera

El azúcar, las grasas animales y los cereales (cereales, pasta, pan) se consumen mejor a la hora del almuerzo y en pequeñas cantidades. Pero los productos que estimulan la síntesis de colágeno y elastina - verduras, frutos secos y frutas - harán un maravilloso desayuno y una cena ligera, aportando al organismo vitaminas (A, C, B), carotenoides y otras sustancias que el organismo necesita para combatir las estrías.

Eliminar las estrías posparto

Las estrías después del parto se prestan bien a la eliminación con la ingesta regular de vitamina E (tocoferol). Es un antioxidante natural y muy poderoso que ayudará a reparar cualquier daño, incluso las estrías rebeldes.

El tocoferol funciona bien en geles, aceites y cremas, lo que se puede tener en cuenta al comprar un producto cosmético. Estos métodos funcionan muy bien en combinación, mejorando la acción de cada uno.

Esto ayudará al cuerpo a aprovechar al máximo las vitaminas y los nutrientes de los alimentos y a través de la crema o el aceite.

Ejercicios para músculos abdominales , brazos y piernas ayudarán a tensar la figura y deshacerse del exceso de peso, y las envolturas regulares eliminarán toxinas y toxinas del cuerpo. Los esfuerzos para eliminar los defectos de la piel ciertamente serán recompensados, pero este es un proceso largo que depende en gran medida de la dedicación y la autodisciplina.

¿Hay alguna manera de eliminar las estrías? | Corpore Sano

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