Cómo ELIMINAR el DOLOR DE CIÁTICA | Ejercicios y masajes para aliviar el dolor de ciática

¿Cómo deshacerse de la ciática?

Radiculitis, condrosis, lumbago: esto es lo que la gente llama osteocondrosis, una enfermedad que afecta los tejidos conectivos y óseos de la columna, así como el sistema muscular del sistema musculoesquelético. Su rasgo característico es el proceso de degeneración en los discos de la columna vertebral durante mucho tiempo sin síntomas pronunciados, las sensaciones de dolor surgen ya en la etapa de los cambios que se han producido. El dolor de la columna lumbar puede irradiarse al abdomen, a la columna torácica e irradiarse a las extremidades inferiores.

¿Cómo deshacerse de la ciática?

Muy a menudo, los pacientes ni siquiera saben qué médico trata su espalda y, si se presenta dolor, intentan lidiar con ellos por sí mismos, sin sospechar que la condrosis puede ser causada por razones más serias que sobreesfuerzo o sopló .

Pueden aparecer sensaciones dolorosas en la región lumbar con una hernia intervertebral, y esta enfermedad, si no se trata, en casos severos conduce a una parálisis parcial. Un neurólogo o un ortopedista pueden sugerirle cómo tratar el dolor de espalda en la región lumbar; si se comunica con ellos a tiempo, no necesitará la ayuda del cirujano en el futuro.

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Razones y síntomas de condrosis

Los siguientes factores provocan la aparición de condrosis:

¿Cómo deshacerse de la ciática?
  • dismetabólico: se interrumpen los procesos metabólicos en el cuerpo por razones hormonales o inmunológicas, lo que bloquea el suministro de sangre a los discos intervertebrales, lo que provoca cambios distróficos en ellos;
  • gravitacional: desplazamiento del centro de gravedad;
  • cargas dinámicas;
  • lesiones traumáticas.

Se solía pensar que en la mayoría de los casos de condrosis ocurre en personas mayores, pero cada vez con más frecuencia con quejas: dolor de espalda , los muy jóvenes lo solicitan.

Las razones por las que la ciática es más joven son las siguientes:

  • enfermedades crónicas: trastornos endocrinos y vasculares, trastornos metabólicos: una de las razones de este factor es el deseo de perder peso;
  • permanencia constante en posiciones no fisiológicas, por ejemplo, sentarse frente a la computadora desde una edad temprana;
  • disminución de la actividad física;
  • descuido de una dieta equilibrada;
  • sobrepeso;
  • estrés constante;
  • lesión espinal en ellaringe.

El síntoma principal de la condrosis es el dolor, que es de naturaleza periódica y se expresa con intensidad variable.

¿Cómo deshacerse de la ciática?

Ocurre durante movimientos bruscos, si se recuesta , después de hipotermia o después de realizar cargas elevadas.

En el área de los pies, puede aparecer hormigueo, entumecimiento en los muslos, se escucha un clic al doblar la extensión del cuerpo, la amplitud del movimiento es limitada al girar el cuerpo y levantar las piernas, especialmente durante su dilución; en este momento el dolor en la espalda es especialmente pronunciado. La exacerbación de la enfermedad también causa debilidad general, fiebre y, a veces, la temperatura aumenta.

Tratamiento de la ciática lumbar

El neurólogo dará recomendaciones claras sobre cómo tratar la condrosis de la espalda de forma conservadora, si la condición de los discos intervertebrales no requiere intervención quirúrgica.

Para aliviar las exacerbaciones, se recomienda:

  • reposo en cama y eliminación de la actividad física;
  • analgésicos, en su mayoría medicamentos no esteroides;
  • medicamentos antiinflamatorios;
  • condroprotectores;
  • vitaminas del grupo B.
¿Cómo deshacerse de la ciática?

Los medicamentos se administran por vía oral, por inyección o se utilizan agentes tópicos, según el cuadro clínico de la exacerbación.

Después de aliviar el dolor, se utilizan medicamentos y se toman medidas para ayudar a restablecer la circulación sanguínea en los tejidos de la columna, fortalecer el corsé muscular de la espalda y detener la degeneración de los discos intervertebrales. ¿Cómo tratar la espalda y la zona lumbar si estas áreas están sopladas o si aparecen sensaciones dolorosas constantemente después de realizar un trabajo físico?

Para prevenir una exacerbación de la enfermedad, es necesario cuidar el fortalecimiento del corsé muscular, para realizar regularmente ejercicios que tonifiquen los músculos de la espalda baja y restauren la flexibilidad de la columna.

Durante los primeros entrenamientos, puede ponerse un corsé de fijación en el cinturón para evitar la exacerbación de la condrosis. Luego se quita el cinturón, las cargas se aumentan gradualmente. Masaje y terapia manual, reflexología, hirudoterapia restablecen el suministro de sangre a la columna en la región lumbar.

Los efectos del uso de medicamentos tópicos se mejoran con la ayuda de la fisioterapia; es recomendable utilizar efectos electromagnéticos, tratamiento con corrientes de varias frecuencias y efectos láser.

Con las exacerbaciones temporales, puede aliviar las sensaciones dolorosas con remedios caseros.

Recetas de medicina tradicional

La estrategia de los curanderos tradicionales, cuando aconsejan qué tratar si la espalda se revienta o se rasga, no es diferente de las acciones de la medicina oficial:

  • anestesiar;
  • aliviar la inflamación;
  • , si es posible, restablezca la movilidad en el área afectada y la amplitud del movimientozheniya.

Para esto, se utilizan agentes locales de fabricación propia, en la mayoría de los casos en forma de ungüentos y compresas, y decocciones de hierbas, para aumentar la inmunidad general y eliminar el proceso inflamatorio.

Comprime y frota

Para preparar la rutina, debe tomar:

¿Cómo deshacerse de la ciática?
  • la mitad de una botella estándar de vodka;
  • una botella de yodo - pequeña;
  • 14 tabletas de analgin;
  • una cucharada de alcohol alcanfor.

Primero mezcle los líquidos y luego disuelva las tabletas trituradas en ellos.

El siguiente molido: el alcohol de alcanfor, el polvo de mostaza y el vodka se mezclan en cantidades iguales y las claras de los huevos de gallina se introducen en la mezcla. Un cálculo aproximado, para 130 ml por volumen de la mezcla, 3 proteínas de pollo batidas. Antes de su uso, la mezcla se mantiene en el refrigerador durante 10 horas, no en el congelador.

Otra receta:

  • miel - 50 g;
  • 2 cucharadas de jugo de aloe.

Los ingredientes se mezclan con vodka, poco más de medio vaso, y se colocan en el refrigerador para infundir.

Para enfermedades dermatológicas y heridas abiertas, no se usa frotar; se hornean un poco cuando se aplican sobre la piel.

En este caso, puede aplicar un frotamiento a base de hierbas; no causará dolor incluso con pequeños rasguños en la piel, por ejemplo, puré de papas de conos de lúpulo triturados y mantequilla mezclados en cantidades iguales o un remedio de bodyagi; bodyagu se mezcla con aceite de girasol en relación de aspecto 1/30.

Tinturas y decocciones

Estos medicamentos mejoran la inmunidad y detienen el proceso inflamatorio:

¿Cómo deshacerse de la ciática?
  1. Caldo de perejil - verter una cucharadita de agua con un vaso de agua y llevar a ebullición al baño María, dejar actuar 15 minutos. Beber 30 minutos antes de las comidas. Tiene un efecto colerético débil;
  2. Eneldo: la tintura también está hecha, pero beben una cucharada una vez al día. Efecto secundario: vaciar los intestinos del gas acumulado;
  3. Corteza de roble y álamo temblón: elaborada de forma estándar, infundida como té. Beber 3 veces al día por medio vaso. La corteza del roble tiene propiedades para fortalecer, la corteza del álamo temblón, para debilitar. Si ocurren efectos secundarios, se puede ajustar la cantidad de componentes.

Hay muchas formas de aliviar el dolor y reducir la inflamación, calentando un punto dolorido, en la medicina popular.

Esto es un problema con componentes como este:

  • pimienta con miel y gachas de aloe, todas en cantidades iguales;
  • tintura de alcohol en hojas, flores y ramitas de acacia, hecha de la manera habitual;
  • frotando con miel y propóleo.

Los adultos pueden insistir en que el vodka contenga materias primas vegetales para aliviar la inflamación:

  • un vaso de vodka - cucharada de agracejo, lista para serem en 7 días;
  • 2 cucharadas de corteza de cereza de pájaro - 2 vasos de alcohol - infundidos durante 10 días.

Las tinturas de alcohol se beben gota a gota, primero deben diluirse con agua.

Si evita el esfuerzo físico excesivo, se viste para el clima, lleva un estilo de vida saludable, toma descansos durante el trabajo, se puede evitar la exacerbación de la ciática.

Si los remedios caseros no brindan alivio dentro de 3-5 días, debe consultar a un médico; las causas del dolor de espalda pueden ser bastante graves, por ejemplo, pellizco del disco intervertebral.

Cómo Eliminar El Dolor Del Nervio Ciático En 60 Segundos.

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