Jengibre, cuándo y cómo debemos tomarlo - #TuFarmacéuticoInforma

Te de gengibre

¿Tiene la meta de perder peso? ¿Quieres poner en orden y perder esos kilos de más? Ninguna dieta puede proporcionar los beneficios a largo plazo de comer bien y hacer ejercicio con regularidad.

El té de jengibre es una maravillosa herramienta para adelgazar que te ayudará a luchar por la delgadez y la belleza, así como a diversificar tu menú, que consiste en la comida saludable adecuada.

El té de jengibre tiene muchas propiedades medicinales:

Te de gengibre
  • aumenta el metabolismo;
  • tiene un efecto beneficioso sobre los procesos de digestión;
  • mejora la circulación sanguínea;
  • repone la falta de vitaminas, aminoácidos y oligoelementos en el cuerpo.

Gracias a sus propiedades naturales únicas, la bebida de jengibre promueve una rápida pérdida de peso, ayuda al cuerpo a multiplicar el efecto de los esfuerzos destinados a perder peso.

¿Cómo preparar té de jengibre correctamente? ¿Qué recetas de té de jengibre son fáciles de usar en casa? Esto, así como los beneficios del producto, se discutirán a continuación.

Contenido del artículo

Remedio curativo

La raíz picante proviene del este. Fue en estas regiones donde se preparó por primera vez una bebida, que tiene un efecto tónico en el cuerpo y acelera los procesos metabólicos. Este efecto del té está asociado a la presencia en el jengibre de una gran cantidad de oligoelementos y vitaminas, de gran utilidad para el ser humano.

La raíz curativa contiene magnesio, hierro, zinc, fósforo, calcio, potasio, vitaminas B1, B2, A y C, además de aminoácidos como leysina, treonina, fenilanina, valina y metionina.

Por la notable capacidad de la planta para quemar grasa subcutánea , podemos agradecer la sustancia gingerol, similar al fenol, en la raíz. Es este ingrediente el que hace que el té de jengibre esté un poco picante.

Vale la pena preparar té de jengibre y beberlo con placer antes del desayuno, almuerzo o cena media hora antes de las comidas. El efecto adelgazante no aparecerá de inmediato. Es necesario que aparezca regularmente una poción útil en su menú, y entonces el resultado no tardará en llegar.

Te de gengibre

Un agente ardiente puede ayudarlo no solo a perder peso, sino también a la salud general del cuerpo. El té con jengibre y limón sin duda aportará fuerza en la lucha contra los resfriados, ya que tiene un efecto expectorante, tónico y calientador.

Agregue a esto las propiedades antiespasmódicas que pueden eliminar las sensaciones dolorosas en el área del estómago, y cantaMeta, que debes elegir tú mismo la receta que más te guste para preparar una bebida para poder mimar tu cuerpo regularmente con ella.

Preparando una cura milagrosa

Recomendamos varias recetas interesantes y convenientes para preparar té curativo:

  • Tome 30 g de jengibre y ralle o pique finamente antes de enviarlo al termo. Vierta un recipiente con 250 ml de agua hirviendo. La bebida estará lista en media hora. Tómelo antes de las comidas para estimular la producción de ácido gástrico, lo que ayudará al cuerpo a digerir los alimentos rápidamente.
  • La misma cantidad de raíz de la planta se corta en trozos pequeños y se vierte con 250-300 ml de agua, luego se prende fuego. La cacerola debe hervir a fuego lento durante un cuarto de hora. Después de que el líquido se haya enfriado a una temperatura de 35-40 grados, puede poner media cucharada de miel de postre y el jugo de limón recién exprimido. El té con jengibre y limón también se bebe 20-30 minutos antes de las comidas.
  • ¿Te gustaría conocer la receta del té con mayor efecto quemagrasas? Aquí está: tomar 10 g de ajo y una raíz curativa, picar y rellenar un termo con un vaso lleno de agua caliente. ¡Insista durante un cuarto de hora y beba por su salud!
  • ¿Te gusta el olor a especias? Si la respuesta es y desea perder peso lo más rápido posible, agregue pimienta negra y clavo molido a la infusión de jengibre justo antes de beberlo. Es importante no exagerar aquí, tomar un poco de especia, literalmente en la punta de un cuchillo. Beba 100-150 ml de este maravilloso líquido antes del desayuno o el almuerzo.

Tenga en cuenta que la bebida, independientemente de la receta en la que se prepare, se recomienda comenzar a tomar en pequeñas porciones. El primer día, será suficiente beber 50 ml del producto, el segundo ya 100, y luego aumentar gradualmente el volumen.

Escuche atentamente sus sentimientos. ¿Todo es bueno? Actuamos de forma lenta pero segura. ¿Tiene sensaciones dolorosas, alergias u otras señales desagradables? Lo más probable es que este método de influir en los procesos metabólicos no sea para usted.

¿Existe alguna contraindicación?

Al igual que otros medios que afectan directamente al funcionamiento del organismo, una bebida preparada a base de una maravillosa raíz tiene una serie de contraindicaciones de uso:

  • una amplia gama de enfermedades asociadas con el trabajo del tracto gastrointestinal (gastritis, úlceras pépticas, procesos inflamatorios en los intestinos, etc.);
  • algunas enfermedades del sistema cardiovascular;
  • embarazo, si el médico no prescribe el tratamiento de forma individual;
  • durante la lactancia, el producto se toma con precaución, ya que puede afectar negativamente el sabor de la leche materna, darle amargura, después de lo cual es probable que el bebé abandone el pecho.

Si experimenta alguna molestia en el tracto gastrointestinal, debe probar la opción liviana : prepare té negro o verde con imbirem. Pero si le preocupan los síntomas sospechosos, es mejor rechazar el uso de este remedio en favor de otros métodos de adelgazamiento, como la dieta de trigo sarraceno o comidas separadas.

Te de gengibre

¿Cómo hacer té verde con jengibre, una alternativa a la tintura o decocción de raíces en su forma pura?

Esta versión de bebida curativa es buena porque no afecta la mucosa gástrica, pero al mismo tiempo no es menos eficaz contra los depósitos de grasa. Prepare 5-10 g de la raíz triturada en un rallador, agregue una cucharada de té verde de postre, vierta agua cerca de 80 grados y deje reposar durante un cuarto de hora. Cuando el líquido se haya enfriado un poco, puedes ponerle una cucharadita de miel aromática.

Si, después de tomar el remedio según esta receta, todavía siente molestias, tendrá que buscar otro método para estimular el metabolismo. No hay necesidad de estar triste, porque hay muchas formas diferentes de perder peso en nuestro tiempo. Siempre puede encontrar un remedio popular o una dieta que no le cause molestias.

Pequeños trucos

Para aprovechar al máximo su bebida saludable, siga estos consejos:

  • en la fase de pérdida de peso activa, prepare la raíz en un termo y beba una versión más concentrada del producto, pero no debe renunciar a ella el resto del tiempo: el té negro o verde con jengibre es extremadamente útil;
  • si decides usar el producto con miel, elige una de las opciones: pruébalo directamente de la cuchara o agrégalo a una infusión tibia;
  • beber una tintura de jengibre con una rodaja de limón es doblemente útil, pero debes mantener las proporciones y no exagerar agregando frutas ácidas a la bebida;
  • cuele la tintura después de que se haya elaborado, de lo contrario el producto estará demasiado saturado y será imposible de beber;
  • deje de tomar el producto por la noche porque tiene un efecto vigorizante en el cuerpo y puede causar insomnio;
  • corte la raíz en pedazos delgados de pétalos (puede usar un pelador de papas para esto) o ralle con un rallador fino;
  • en caso de que olvide las proporciones exactas de la receta y tenga dudas sobre la cantidad de raíz que debe llenar con agua caliente, recuerde la siguiente recomendación: imagine una ciruela pequeña; esa cantidad de jengibre se necesita para 2 litros de té.

Como ves, hacer un remedio saludable con jengibre no es nada difícil, y te traerá muchos beneficios: desde mejorar el tono general del cuerpo hasta saturarlo con vitaminas, microelementos y aminoácidos.

Y, por supuesto, no encontrará otro producto tan bueno que participe tan activamente en la lucha contra los kilos de más en su cuerpo.

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