Conozca todos sobre la retención de líquidos

La retención de líquidos en el cuerpo causa edema.

La retención de líquidos en el cuerpo no es solo una causa de exceso de peso. El edema expresado y latente puede indicar cambios orgánicos y patologías.

Se requiere tratamiento de retención de líquidos para los síntomas:

La retención de líquidos en el cuerpo causa edema.
  • independientemente de cuánto se bebió por la noche y qué se comió, en la mañana debajo de los ojos bolsas ;
  • periódicamente se acumula agua en el área de la parte inferior de la pierna; cuando se presiona con un dedo, se forma una fosa en el cuerpo;
  • con la restricción de alimentos, el peso corporal aumenta y la cantidad de orina excretada disminuye.

Una sola ingesta de diuréticos no ayuda en los casos anteriores.

Sin conocer las razones de la retención de líquidos en el cuerpo, es imposible normalizar la condición.

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Razones la aparición de edema: no se requiere tratamiento

Siempre que aparezcan bolsas debajo de los ojos o hinchazón en las pantorrillas, recuerde el menú de la noche. Si por la noche comieron salados o picantes, y luego se regaron para sofocar la sensación de sed, entonces no hay nada de qué sorprenderse. La sal retiene el líquido que ha entrado en el cuerpo, se altera el equilibrio de agua y electrolitos. No se requiere tratamiento de retención de líquidos en este caso, el equilibrio interno en personas sanas se restablece por sí solo.

El cuerpo se hincha si usa ropa ajustada durante mucho tiempo. Los conductos linfáticos están pinzados, la linfa se acumula en los tejidos circundantes. En estos casos, basta con cambiarse de ropa o disolver un cinturón apretado; la hinchazón desaparecerá lo suficientemente rápido. Para acelerar el proceso, puede frotar la piel vigorosamente.

Los procesos fisiológicos naturales pueden explicar la retención de líquidos antes de la menstruación. El cuerpo se prepara para la limpieza, acumula sal y agua; de lo contrario, la pérdida de sangre se sentirá en el estado general. Después de que se rechaza el endometrio, el agua acumulada también sale del plasma. Para algunas mujeres, la acumulación de líquido prácticamente no se siente, a otras se les vierte: su estómago se nota, sus glándulas mamarias se vuelven pesadas.

Si la afección antes de la menstruación causa preocupación, debe aumentar la cantidad de alimentos con vitaminas E y B6, calcio y magnesio en la dieta. Se trata de frutas y verduras frescas, productos lácteos, pescado magro, aceites vegetales. Es aconsejable sustituir el café y el té negro fuerte por té verde, bebidas de frutas y bayas y compotas.

Con la menopausia, también se produce retención de líquidos en el cuerpo.

La retención de líquidos en el cuerpo causa edema.

Esto puede deberse a cambios naturales relacionados con la edad: líquidono se excreta del cuerpo, ya que se interrumpe la producción de progesterona. En este caso, también necesita una dieta, o mejor dicho, una dieta equilibrada.

Es necesario descargarse: será más fácil para el cuerpo hacer frente a la transición a otro grupo de edad. Pero no debemos olvidar: con la menopausia, las enfermedades crónicas se exacerban y comienza el envejecimiento del cuerpo. Si el edema está asociado con cambios orgánicos - aparición de hipertensión arterial, enfermedad renal y similares, es recomendable consultar a un médico.

Fatiga en los pies, fiebre, estilo de vida sedentario, efectos secundarios de tomar ciertos medicamentos, por ejemplo, anticonceptivos hormonales. Todas estas razones afectan los procesos metabólicos, se ralentizan. La acumulación de agua aumenta el peso, aumenta la presión arterial y afecta negativamente el bienestar y la apariencia general.

No hay consejos claros sobre qué hacer en tales situaciones.

Puede aconsejar permanecer menos de pie, beber agua fresca y té verde, que tiene un efecto diurético suave, superar la inmovilidad y su propia pereza al menos una vez por hora y hacer algunos ejercicios, pedirle a un médico que elija un medicamento más adecuado, reducir la cantidad de sal en la dieta. Todos los consejos deben compararse con su estilo de vida.

Dado que las condiciones anteriores no representan ningún peligro para la salud y la vida, no se requiere atención médica.

Causas peligrosas de edema

Si las mujeres notan retención de líquidos en el cuerpo durante el embarazo, es necesario avisar al médico. Este síntoma indica un mal funcionamiento de los sistemas orgánicos, con mayor frecuencia el sistema urinario. La mujer embarazada tiene presión arterial alta, náuseas y mareos.

La gestosis tardía durante el embarazo es peligrosa para la madre y el bebé; existe un riesgo:

  • función renal alterada - nefropatía - el cuerpo está envenenado con toxinas;
  • comienzan los problemas de visión y trastornos del sistema nervioso, aparecen proteínas en la orina - preeclampsia;
  • convulsiones convulsivas con cambios patológicos en el sistema cardiovascular - eclampsia.

El edema en una mujer embarazada es muy peligroso, si los médicos ofrecen hospitalización, no se recomienda rechazarlo.

Se requiere tratamiento si se observan los siguientes síntomas:

La retención de líquidos en el cuerpo causa edema.
  • hinchazón en el área del tobillo con regularidad;
  • aparecen, aparentemente, ataques irrazonables de tos húmeda;
  • Se siente falta de aire después de un esfuerzo físico y, a veces, en reposo.

Estos signos indican un mal funcionamiento del sistema cardiovascular. Si no comienza el tratamiento a tiempo, aparecerá un edema interno: el abdomen se agrandará y el agua puede acumularse en los pulmones.

La ascitis es un problema grave. En este caso, la eliminación de líquido se puede llevar a cabo mediante drenaje; es poco probable que el cuerpo solo, incluso con la ayuda de diuréticos, lo haga frentetsya.

Algunos síntomas de enfermedad cardiovascular no son muy diferentes de un mal funcionamiento del sistema urinario. Si la función renal está alterada, también se produce hinchazón de las piernas y debajo de los ojos y aumenta la presión. El apetito empeora, pero a pesar de ello, aparece un exceso de peso. Signos distintivos de enfermedad renal: cambios en la calidad y cantidad de orina.

Se vuelve más denso, el color es más saturado o más oscuro. Puede ver visualmente inclusiones extrañas en él, hace espuma. La cantidad de orina disminuye, al igual que la cantidad de orina excretada.

El tratamiento se selecciona después del diagnóstico.

Si no se confirma la insuficiencia renal, se puede asignar:

  • diuréticos: decocciones medicinales y de hierbas;
  • cambiar a una dieta especial - reducir la cantidad de sal en la dieta;
  • régimen de bebida prolongado.

En algunos casos, se necesitan medicamentos antibacterianos o sulfonamidas.

El edema cardíaco empeora por la noche, con enfermedades renales, las bolsas debajo de los ojos y los tobillos se hinchan después de una noche de descanso

El edema puede ser un síntoma de cirrosis hepática. En este caso, también se observa ascitis: el líquido se acumula en la cavidad abdominal. La cirrosis es causada por hepatitis de diversas etiologías, trastornos endocrinos, insuficiencia hepática congénita, abuso de alcohol. Los síntomas adicionales son aumento de la fatiga, disminución del apetito, náuseas constantes.

La salida normal de líquido del cuerpo puede interrumpirse debido a una reacción alérgica. La producción de anticuerpos contra el estímulo provoca un espasmo de los vasos sanguíneos y los conductos linfáticos, los riñones se deterioran y el agua comienza a acumularse en el cuerpo. Cuanto más rápido se interrumpe el contacto con el alérgeno y se bebe un antihistamínico, se restauran los procesos metabólicos más rápidos.

Cómo reducir la hinchazón

La automedicación de enfermedades graves es una ocupación peligrosa. Si se hace un diagnóstico serio, el médico debe obedecer y no participar en actuación amateur .

La retención de líquidos en el cuerpo causa edema.

Pero, ¿por qué no hacer algo si la retención de líquidos en el cuerpo se produce periódicamente y no se siente ninguna molestia?

Es aconsejable excluir los dulces de la dieta, incluida la miel, platos salados, pasteles, postres grasos y salsas, uvas, patatas, plátanos. Hay una dieta diurética especial, su autora Linda Lazarides, según la cual también se deben renunciar a las carnes rojas, los productos lácteos, los aceites, la harina de trigo, pero estas medidas son demasiado radicales .

De acuerdo con la dieta de Linda Lazares, solo se deben comer verduras y frutas, con la excepción de lo anterior, leche de soja, kéfir, yogures, arroz integral, legumbres, avena y pechuga de pollo.

Si no hay un objetivo para bajar de peso, pero solo desea eliminar la hinchazón, entonces puede aplicar una dieta ligera con productos lácteos y panadería ypasta. Es útil beber tés verdes, decocciones de espino y escaramujo, agua con la adición de jugo de limón.

Productos con un suave efecto diurético: zumos de sandía, melón, acedera, miel, viburnum y rowan, manzanas verdes, bebidas de frutas, especialmente bebidas de frutas de arándano, pepinos, calabacines, apio ...

No se debe abusar de los diuréticos naturales. Si no hay edema, entonces es suficiente comer una rodaja de sandía o beber un vaso de bebida de frutas al día; esto será suficiente para mantener el equilibrio agua-electrolitos.

Si, a pesar de una dieta equilibrada y una dieta equilibrada por la mañana o por la noche, nota hinchazón en su interior, debe consultar a un médico. La retención de líquidos en el cuerpo puede ser un signo de trastornos orgánicos.

Retención de liquidos o piernas hinchadas. 10 consejos su prevención y tratamiento

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