Que puedo comer después de una cesárea

Comer después de una cesárea

Tener un bebé es una nueva responsabilidad. La madre protege a su bebé incluso antes de que nazca. Desafortunadamente, no siempre es posible dar a luz de forma natural. Luego, la medicina viene al rescate: con la ayuda de una cesárea, se extrae al niño del útero a través de una pequeña incisión.

Comer después de una cesárea

Los enfoques modernos en medicina permiten que dicha operación se lleve a cabo sin incisiones terribles en la mitad del estómago. La mujer en trabajo de parto tendrá una cicatriz pequeña y delgada que es casi invisible después de la curación final.

Naturalmente, como en el caso de cualquier otra operación, la nutrición antes y después del parto por cesárea conlleva un menú especial. Mientras aún está en el útero, el bebé recibe todos los nutrientes que necesita de la madre. Después del nacimiento, la lactancia materna se usa con mayor frecuencia.

Por tanto, se debe prestar especial atención a los alimentos que ingiera la embarazada durante este período. Y dado que la intervención quirúrgica también ejerce una carga adicional sobre el cuerpo, necesita saber exactamente qué, cuándo y en qué cantidad se puede consumir.

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Nutrición para una mujer embarazada antes de una cesárea

Para que le sea más fácil someterse a la operación y su posterior recuperación, la mujer debe tomar algunas medidas unos días antes del procedimiento. Dado que una cesárea se realiza bajo anestesia general, existe el riesgo de que entren alimentos o líquidos en las vías respiratorias.

Es precisamente para eliminar tal riesgo que no se recomienda ingerir alimentos varias horas antes de la operación: al menos 3 horas, pero es mejor abstenerse de cualquier alimento 8 horas antes de la cesárea. En la mayoría de los casos, se realiza una cesárea programada por la mañana. Así que coma una ensalada ligera para cenar. No te atiborres de noche, deja que el cuerpo descanse.

No se recomienda ingerir alimentos con un alto porcentaje de fibra antes de la cesárea. Vale la pena renunciar a los productos de harina, legumbres, col y uvas, productos lácteos.

Nutrición después de la cesárea

Cuando todo haya terminado y haya llegado el momentofelicidad: el niño respiró por primera vez, debe cuidar la nutrición adicional tanto del suyo como del bebé. Por supuesto, la lactancia materna es más beneficiosa para el bebé, porque junto con la leche materna, los nutrientes valiosos ingresan al cuerpo pequeño que no se pueden reemplazar con fórmula infantil.

Pero el primer día después de la operación, es mejor no pensar en la comida. Los médicos se ocuparán del bebé y la madre también recibirá las condiciones necesarias.

1 día después de la cirugía

No se recomienda comer el primer día. Todas las sustancias necesarias ingresarán al torrente sanguíneo a través de un gotero. El cuerpo está agotado, la parte abdominal se sutura, puede haber problemas con los intestinos en forma de aumento de la producción de gas. Puede beber agua mineral sin gas, que, si se desea, se puede acidificar ligeramente con limón. El volumen de líquido que se bebe al día no debe superar los 1,5 litros.

2 días después de la cirugía

Las comidas del segundo día después de la cesárea incluyen caldos de carne ligeros, yogur natural o otros productos lácteos bajos en grasa. Es mejor posponer el consumo de frutas y verduras por ahora. Pero las bebidas de frutas diluidas con agua, compotas y tés suaves serán útiles.

3 días después de la cirugía

Comer después de una cesárea

En el tercer día de una madre lactante, puede introducir gradualmente frutas en la dieta, pero en forma horneada, por ejemplo, manzanas. Se recomienda el uso de alimentos para bebés. La carne se cocina exclusivamente al vapor en forma de chuletas o albóndigas. Los productos lácteos fermentados se pueden utilizar para reponer el cuerpo con calcio.

5 días después de la cirugía

A partir del quinto día después de la cesárea , la alimentación de una madre lactante debe basarse en los principios de salud comida. Solo se puede introducir un nuevo producto en la dieta todos los días, de modo que, en caso de una reacción alérgica en un bebé, se pueda identificar a tiempo el origen del problema.

Debe comer con frecuencia en porciones pequeñas. Poco a poco, este régimen alimenticio se convertirá en un hábito. La mayoría de las mujeres regresan a su dieta normal en unas pocas semanas. El único punto es que no se recomienda ingerir alimentos que puedan afectar negativamente a la salud del niño.

Estos son refrescos dulces, café, comida rápida, dulces con nata grasa, chocolate, cítricos, etc. Los dulces reemplazarán perfectamente a los orejones o chips de frutas. Puede agregar nueces gradualmente al menú. Debe tener cuidado con la miel, ya que puede causar alergias en el niño.

Si por alguna razón el niño no se alimenta con leche materna, sino con fórmula, la madre puede permitirse relajarse y regresar gradualmente a su comida habitual.

Menú de muestra para el quinto día

La regla principal es comer con frecuencia y en porciones pequeñas.

SimilarLa lista de productos se parece más a una dieta con una dieta saludable, que te traerá el doble de beneficios, porque después del parto quieres volver rápidamente a formas atractivas y perder el exceso:

  • Desayuno: manzana guisada, vaso de compota.
  • Segundo desayuno: frutos secos, compota.
  • Almuerzo: gachas de trigo sarraceno, albóndigas de pollo.
  • Merienda: yogur natural.
  • Cena: caldo de pollo con una rodaja de pechuga, ensalada de verduras.

Problemas después de una cesárea

Comer después de una cesárea

Muy a menudo, después de dar a luz por cesárea, las mujeres experimentan estreñimiento. Esto se debe al hecho de que se altera la peristalsis intestinal, además, muchos temen esforzarse para que las costuras no se rompan. La mayoría de los laxantes están contraindicados en madres lactantes.

Las gachas de avena elaboradas con cebada perlada o trigo sarraceno, frutas y verduras, así como alimentos líquidos, como caldo de pollo, ayudarán a eliminar el problema. Un excelente remedio para el estreñimiento son los albaricoques secos y los higos. También puedes hacer una ensalada con remolacha hervida rallada y aceite vegetal. Vale la pena renunciar a la sémola, el arroz, las legumbres, el té fuerte.

Una nutrición adecuada después de una cesárea eliminará muchos problemas durante el período de rehabilitación y lactancia. También es una excelente manera de pasar a comer comidas saludables de manera constante.

Recuperación después de una Cesárea

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