BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES DEL AGUA DE LA FLOR DE JAMAICA /COCINA Y MAS CON ARMIDA

¿Pueden las mujeres embarazadas beber té de hibisco?

Mientras espera que aparezca el bebé, sin duda comprende cómo es para las mujeres embarazadas cuando, por un lado, existen muchas prohibiciones sobre el uso de ciertos productos, por otro lado, existe un deseo irresistible de su comida y bebida favoritas, e incluso un deseo de probar algo nuevo.

Т Dado que a las mujeres en una posición no se les recomienda beber mucho té y café, tienen que buscar una alternativa y surge la pregunta: ¿se puede tener hibisco durante el embarazo? Averigüemos qué es este té y cómo usarlo correctamente.

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Hibisco (hibisco): una planta antigua y valiosa

¿Pueden las mujeres embarazadas beber té de hibisco?

Esta flor no es más que un tipo especial de malva, una planta muy conocida, sin embargo, tal subespecie no crece en nuestro país y, por lo tanto, la tradición de elaborar hibiscos es extraña y un poco exótica para nosotros.

Esta bebida se hizo popular en nuestro país hace relativamente poco tiempo, hace unos 10-15 años, e incluso ahora hay pocos fanáticos de ella, porque a nuestra gente le gusta mucho el té negro y lo trata como la única bebida de mesa.

Mientras tanto, en Oriente, en particular en los países árabes, el Mediterráneo, América del Sur y las islas del Océano Índico, se preparan bebidas a partir de diferentes plantas, una de las cuales es un hermoso, aromático y sabroso hibisco, también conocido como hibisco o rosa sudanesa. La cultura de su uso es de muchos siglos, y su sabor no se vuelve aburrido y no desaparece del menú de bebidas de diferentes naciones.

Cómo elegir un buen hibisco

El proceso de cultivo y cosecha de esta planta es sencillo, pero responsable. Las flores se cosechan de él, se secan sin triturar ni secar, a diferencia del té negro. Además, la calidad del secado es de gran importancia, porque si elimina demasiada humedad de las flores, comenzarán a desmoronarse en polvo; este tipo de hibisco se considera de baja calidad y se destina principalmente a mezclas de tés de flores, donde el molido de los componentes no es tan notable.

Si quieres beneficiarte de la bebida, elige kaun producto de calidad en un envase transparente, de modo que se vean grandes flores intactas, capaces de aportar al caldo la máxima cantidad de vitaminas y minerales. Por cierto, el sabor de la bebida terminada también será diferente: las materias primas de alta calidad son más aromáticas y dan un color rojo intenso a la infusión, por lo que muchas personas la adoran y aprecian.

Hibisco durante el embarazo: pros y contras

En las mujeres embarazadas, una bebida de una rosa sudanesa puede provocar reacciones completamente diferentes, desde el afecto hasta el disgusto. Algunas mujeres superan las náuseas y la debilidad debido al pronunciado sabor agrio y al efecto relajante de la bebida.

A veces, solo él puede aliviar un ataque de náuseas matutinas, normalizar la presión arterial y mejorar la función intestinal. Pero también sucede al revés: una mujer embarazada no puede oír hablar de ningún hibisco, su sabor es repugnante y los beneficios de la composición de vitaminas se anulan debido a un aumento de la acidez en el estómago.

Entonces, en términos de preferencias, aquí todo es individual, y luego hablaremos sobre cómo tomar una bebida para quienes les gusta. Echemos un vistazo más de cerca a cómo el té de hibisco afecta al cuerpo durante el embarazo.

Beneficios:

  • efecto de fortalecimiento general;
  • desintoxica;
  • reduce el colesterol;
  • efecto antipirético leve;
  • calma los nervios;
  • ayuda a la absorción de hierro y aumenta la hemoglobina;
  • el té contiene sustancias antibacterianas;
  • mejora el flujo de bilis;
  • normalizador de la presión arterial;
  • fortalece las paredes de los vasos sanguíneos.

Daño:

  • es un alérgeno individual para algunos;
  • a presiones por debajo de 90/60 pueden causar una frecuencia cardíaca rápida y una mayor caída de presión;
  • puede causar espasmos de los conductos biliares con disfunción grave y enfermedad hepática;
  • exacerba la enfermedad renal crónica, cistitis;
  • provoca dolor en gastritis, gastroduodenitis, úlcera péptica.

Es decir, la solución es obvia: con los problemas de salud enumerados, es mejor rechazar dicho té. Su principal cualidad, la acidez, afectará negativamente el bienestar de quienes tienen prohibido comer alimentos ácidos. En todos los demás casos, ¡beba por su salud!

¿Cuánto puede beber hibisco durante el embarazo?

¿Pueden las mujeres embarazadas beber té de hibisco?

Si has decidido que vas a consumir esta bebida, cuídate para no excederte con una adicción a ella. No se recomienda beber más de 300 ml de decocción de concentración media al día.

Además, no lo beba por la noche, después de las 8 pm. No se puede beber una bebida fuerte en ayunas por su acidez, para no provocar acidez y problemas digestivos.

Si algún día bebió mucho té, por ejemplo, le provocó náuseas o escapó del calor, al día siguiente limítese a 1 vaso o no beba nadaél tomando un descanso. Estas precauciones lo ayudarán a no acostumbrarse a un solo sabor y lo protegerán contra la acumulación de ácido en el estómago.

Mezclas caseras de hibisco

Intente diversificar el menú de bebidas con algunas combinaciones simples (mezclas); algunas, seguro, se adaptarán a su gusto. El té para embarazadas no tiene por qué ser puro hibisco, prueba interesantes combinaciones con otras hierbas y tés, así como con frutas y bayas.

Té caliente tradicional

Preparar 2 cucharadas de flores de hibisco en 0,5 litros de agua con agua hirviendo y dejar reposar un par de horas. Luego hervir en un bol esmaltado, dejar hervir durante 1-2 minutos. Colar, agregar azúcar, miel u otro edulcorante, anís o una pizca de canela.

Bebida fría

Vierta 4 cucharadas de flores durante la noche con 1 litro de agua mineral sin gas. Por la mañana, está lista una deliciosa bebida de color rubí. Puede agregar una rodaja de su fruta favorita: naranja, manzana y 2-3 cucharadas de azúcar.

Mezcla de té triple

Tome igualmente los pétalos de hibisco y el té negro de hojas grandes, agregue menta fresca (por cada 10 g de la mezcla - 1 ramita). Si desea almacenar una mezcla de este tipo, use menta seca o bálsamo de limón en polvo, aproximadamente 0,5 cucharaditas por 10 g de té. Puede beberlo como un té normal, preparándolo en una tetera de cerámica durante 5-10 minutos, con azúcar, miel o dulces.

Decocción tónica de hierbas

Mezclar hibisco, tomillo, frutos secos (grosellas, fresas silvestres o fresas) cálamo y menta en proporciones 2: 2: 1: 0,5: 0,5. Obtendrá un sabor ácido y amargo con notas frescas de bayas y menta.

Puedes verter 2 cucharadas de la mezcla con 500 ml de agua hirviendo en un hervidor y dejar actuar 10 minutos antes de usar, o verter agua fría y llevar a ebullición en una cacerola esmaltada, luego colar.

Si está en una posición, asegúrese de verificar la información sobre cada componente de los alimentos y bebidas que tiene la intención de consumir regularmente.

Tiene toda la razón en la decisión de abordar con cuidado la elección de los productos, pero no tenga miedo de experimentar con ingredientes seguros; es fácil crear su propia mezcla de té, ¡pero les traerá mucha alegría y buen humor a usted y a sus invitados!

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